导读：

为什么我们不快乐的情绪越来越多？精神食粮的单一化会产生怎样的负面效应？

在这个消费主义盛行的时代铺天盖地的广告是如何暗示我们自己是个失败者的？抑郁是如何产生的？我们为什么不要轻易给自己贴标签？抑郁症，为什么会成仅次于冠心病的全球第二大疾病？

晒太阳有助于减少抑郁吗？为什么我们对一个人是否优秀的评价指标越来越单一化？我们如何让乏味为有趣寻找内在的快乐？

播出时间：经济之声-06-:30-12:00

主讲人：吴伯凡主持人：梁冬

梁冬：坐着打通经济生活任督二脉。大家好，欢迎收听《冬吴相对论》。我是梁冬，对面的依然是《21世纪商业评论》主编吴伯凡，伯凡你好！

吴伯凡：大家好。

梁冬：我觉得我很吃亏啊，经常讲你是吴伯凡，那梁冬的名字不够响亮。前两天呢我带着全公司的……就我们正安医馆的同事去平谷摘樱桃，正好呢碰到平谷电视台一个摄像队，看见我在指挥大家，好像还挺能说，然后呢就说要采访我一下，当时我带着墨镜。采访前作培训，你知道吧？他说：你不用紧张哦，呵呵，待会儿你就说这樱桃特甜，特好就行了，然后我们问你点什么，你就顺便说。我还很高尚，讲了很多什么生命啊、樱桃啊、反正估计在平谷电视台未必能播得出的、很深刻的，只有在《冬吴相对论》里面会讲的东西。结果末了，那个人告诉我说：哇，你的声音好像《冬吴相对论》里面那个吴伯凡。哈哈……瞬间石化了！这种事情最近老发生，我觉得我越来越喜欢做电台的原因就是说：以后如果我出去做坏事的话，我会告诉别人：我叫吴伯凡，哈哈。

吴伯凡：我就说我是梁冬嘛，一样的。

梁冬：哈哈，据说有一次你也是这样的，是吧？跟人家讨论哲学问题的时候……

吴伯凡：不是啊，法国一家非常大的公司啊，来了几个法国人，那天老板来了，就说是跟他们座谈座谈啊，就在随便那么聊嘛。主管中国这边的一个副总，在很认真的听，听了以后忍不住就说了一句：诶，你这观点很有意思啊，有点像《冬吴相对论》的观点哦，哈哈。

梁冬：我在加拿大的时候碰见一个哥们，我们在加拿大吃饭的时候，席间他说：你知道吗？在中国有一档电台节目，我们在网上听，很好，叫《冬吴相对论》，你听说过吗？哈哈。这几个话题说明什么呢？其实生活当中呢，总是无所不在的有种种的乐趣，如果你愿意去享受它呢，其实每天都还挺高兴，尽管其实每天悲催的事情也挺多，是吧？比如今天早上我儿子跟我说：不要爸爸！哇，就很悲催了，这么能这样呢？原来呢是因为我最近陪他玩得少了，对吧？所以呢，快乐的事情也有，悲伤的事情也有，但是好像现在整个社会弥漫着一种不快乐的情绪，尤其是前年，开始有了微博以后，我发现这种情绪弥漫得很厉害。

吴伯凡：微博我觉得越看越觉得它不是互联网。

梁冬：它是什么？

吴伯凡：它是传统媒体。它是个广播的模式，是吧？一点对多点的，这个以前我们讲过。还有一个，它的播出啊非常像电视、像广播……

梁冬：怎么说？

吴伯凡：比如说你发了一条微博，如果是正好那个时段的人看得比较多，诶，那就看的比较多。

梁冬：也有黄金时间。

吴伯凡：对，也有黄金时间，一般是说，现在的微博的黄金时间，是在早上7点多钟。

梁冬：和晚上9点多钟。

吴伯凡：晚上10点多钟，刚起床的时候坐马桶上，和要睡觉的时候，躺在床上，看一下微博，这是它黄金时间。同样一条消息，在不同时间得到的反馈是不一样的，还有它有一个自动的筛选机制，就是说大家需要什么……

梁冬：什么东西就会比较流行。

吴伯凡：对呀，因为你是按照收视率来的嘛。

梁冬：对。

吴伯凡：你发这种类型的段子啊，这种微博呢很受欢迎，你就不自觉的朝那个路径去走，如果你发自己好像很感兴趣的，结果别人不感兴趣……

梁冬：慢慢慢慢你就被改造了。你背你的粉丝改造了。

吴伯凡：对。

梁冬：这个事情有点意思，前两天，我观察到我老婆很沮丧、忧心忡忡。我说你怎么了？每天活在社会主义环境下面，你有什么值得忧心忡忡？她说：很痛苦啊，一会儿食物又是这样问题、一会儿小孩子又被拐了，一会儿哪里有爆炸了……很痛苦，她每天晚上睡觉之前看半小时的微博，足足让她要花好长的时间在做噩梦，我现在有一个结论，就是我每看一天的微博吧，我得看两天的《新闻联播》才能平衡回来，《新闻联播》总是让我们感受的社会很美好。而看微博呢？完全相反。很多人都说，这话不能说啊，但是呢我恰好认为，其实啊，我们一定要有意识的做一个心理营养均衡。比如说我们很多人吃饭，我们说有多少的蛋白质，有多少的维生素、多少的矿物质等等等，是吧？其实啊，过多的







































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