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从小被同学欺负的弱鸡意外伤人进了监狱，在监狱中继续被狱友欺负，不管在哪都处于食物链的最底层。

“只有自己强大，才不会被别人践踏”，最好的也最简单粗暴的反霸凌方式就是以暴制暴，用拳头说话！男主选的不错，演起弱鸡特别有说服力，最后的逆袭也足够热血，运动确实足以改变一个人的精神面貌，虽然动作场面不够华丽高级，但解决动作片迷的温饱问题还是够够的，这该死的江湖情义，永不凋零的雄性荷尔蒙，我喜欢。

最喜欢电影的两个桥段，一是男主大喊:“我不想再逃避了”，然后透支、呕吐、精疲力尽地跑完圈，这让格斗冠军看到了非常人的韧性及耐力，一个能超越自己的人便一切皆有可能，一段更像兄弟情的师徒情谊就此展开！二是结尾的决斗，男主凭借惊人的毅力逆转战局，最后本可以雷霆一击，一拳废掉反派，却在临面时收拳，反而击溃对方心理防线，点到为止也代表了自己内心的真正强大，屌丝就此别过，完成了华丽转身。

像《肖申克的救赎》一样，车宇率在强大后希望能够改变监狱中的规则。当他躺在床上思考，自然光效法的法则让观众清晰看到车宇率光线的不同。他打败了监狱的两位组长，四个人坐在台阶上，从背影拍摄他们一起看夕阳，很美好。

这是个很简单的故事，没什么跌宕起伏的情节，两三句话就可以概括的剧情，但是确实有让人想要一直看下去的冲动和知道结果的好奇。

鲨鱼只有不停游动才不会死掉，这厮原来是披着犯罪动作片外皮的青春励志片+国民教育片--弱鸡传奇之监狱风云进击的星矢之路（真的很有日漫的风格）。挨了摆拳、勾拳和膝击还能强势翻盘，洛奇都不敢这么编。