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导语：鱼肉的味道鲜美，营养价值高，属于一种低脂肪高蛋白的食物，常吃一些鱼肉，不容易发胖，对身体的健康也有好处。

虽然说吃鱼对身体有益，但并不是所有的鱼都能食用，生活中有一些鱼可能受到了一些污染，导致其中含有大量的毒素，垃圾。

过多食用容易危害到身体的健康，也会引发致癌的危险，所以以下这几种鱼，劝你还是赶紧忌口为好。

请停止食用这4种鱼，或携带甲醛和重金属

01生鱼片

有些人喜欢吃生鱼片，是因为觉得这样的鱼肉保留最大成营养成分但其实鱼肉里面的有害物质也被保存下来吃，生鱼片更容易增加人体患传染病的风险。

生鱼片是日本人爱吃的食物，但是日本人的消毒方式比我国先进很多，所以我们吃的生鱼片很可能消毒不彻底，甲醛和重金属物质，都会对人体造成一定的伤害。

02有味道的鱼

鱼的生命力十分顽强，可能在被污染的水环境中也能存活很久，但自身却早已经被有毒物质所侵染。

这样的鱼会带有一些异味，这种鱼吃了之后，如果身体不能及时排毒，就会出现中毒的情况，像恶心、呕吐、腹泻等。

甚至一些不法商贩会利用甲醛来浸泡，让鱼的色泽看上好看，吃了这样的鱼，重则会有致癌的风险。

03深海中的大型食肉鱼

生活条件比较好的人就会喜欢吃一些大型的深海鱼，比如鲨鱼、马哈鱼等，这些大型的鱼吃进体内真的不利于健康。

这种鱼在海洋生物链顶端，以各种小鱼和海洋生物为主食，食物过滤层不断累积在大鱼体内，就会含有过多汞等重金属元素。摄入体内后，导致重金属超标，影响健康。

04一油炸就“开花”的带鱼

很多人都知道带鱼只要离开水，很快就会死，所以我们平时吃的带鱼很多都是冷冻的。

但如果发现买回去的带鱼在烹饪时，一放到油锅里炸，就会快速爆开，就像开花一样，要注意，这种带鱼可能被放在甲醛溶液里浸泡过，最好别吃。

结语：上面提到的4种鱼，我们都不适合多吃，我们想要通过吃鱼肉来补充营养，规规矩矩买新鲜的超市里的鱼就够了，不要尝试连自己都不了解的鱼。

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