游戏名字：鲨鱼和小鱼

（一）概述

这是一个能够很好练习到孩子们的运球能力和灵敏性的篮球游戏。只需半场即可，如果人数比较多，孩子年龄比较大可以考虑全场练习。

（二）起始站位

整个半场为界，一个球员充当小鱼站在中场圆弧线里，其余的球员每人一个篮球，分散站在球场里面各个位置。

（三）练习方法

充当小鱼的那名球员要尽可能快的从中线位置跑到底线位置。期间会有鲨鱼们的袭击。教练员鸣哨开始比赛，充当鲨鱼的其余球员运球抓捕小鱼的那名球员。

如果鲨鱼触碰到小鱼即为鲨鱼获胜，最先碰到小鱼的那个鲨鱼充当新的小鱼，被抓住的那名小鱼充当鲨鱼。

如果小鱼顺利通过半场，小鱼获得一分。片刻休息后小鱼返回，继续从底线通过半场。如果被抓者交换位置。如果没有被抓继续获得一分。

最后看哪个队员最先获得5分的优势。

（四）教学要点

1、半场为界，球员只能在半场内进行。出界即为犯规。

2、持球的鲨鱼运球的时候不能出现二运等违例情况。

3、鲨鱼触碰到小鱼即可获胜。

4、如果人员过多可以安排几个小鱼同时通过。

五、练习视频

（来自我所带的班级孩子们训练视频）

　　　　　　　　　　

下面是几个以前推出过的类似的体育游戏，另附上链接：

青少年篮球教练必备的的27种训练方法（上篇）

2、抓人游戏

（一）概述

这是孩子们非常喜欢的一个游戏。同时也能很好的练习孩子们控球能力。

除了两个充当抓人者的角色无球之外其他人每人一个球。

在半场界限内移动，防止被两个抓人者抓到。

（二）起始站位

所有球员在半场内运球，除了两个抓人者外。

两个没有球的抓人者尽量换上不同于其他球员的背心，这样其他球员能够很好的识别谁是同伴，谁是抓人者。

（三）练习方法

教练员鸣哨开始比赛，所有球员开始在界限里面里面运球移动，躲避抓人者。

抓人者要去抓运球的人。

当运球的人被抓住之后必须站到原地不动，双腿叉开，双手持球放到头顶。只有当同伴运球把球从被冻者腿下穿过后此球员才能够再次复活。

直到所有球员被抓住比赛结束（其实很少能够所有球员抓住）

每过几分钟换两个人充当抓人者。

（四）教学要点

1、不允许球员用球从被固定者两腿之间扔过去，要挨着地面滚动过去。（其实可以不用让球从队员腿间滚动，球员只要摸着被固定人，他就可以被解救）

2、运球人不能二次运球、走步之类的违例行为。如果违例，者出界，被固定。

3、可以视球员多少调整界限（如在半场内运球，如果人少可以在三分线内运球。）

3、抓人游戏2

（一）概述

这个游戏和上个游戏类似，不同之处在于，包括两个抓人者在内的所有球员都要运球，被抓住的球员出局站到底线。

（二）起始站位

所有球员在界限内运球，教练员选择两个人作为抓人者。

选择之后，让其他球员在场内散开，鸣哨开始比赛。

（三）练习方法

教练员鸣哨开始比赛，所有球员开始在界限里面里面运球移动，躲避抓人者。

抓人者尽可能多的抓住其他球员，抓住的球员出局，站到底线。

直到最后只剩下一个球员没有被抓住，比赛结束。

（四）教学要点

1、如果抓人者运球抓不到人，可以考虑让抓人者不运球抓人。

2、运球人不能二次运球、走步之类的违例行为。如果违例，者出界。

3、可以视球员多少调整界限（如在半场内运球，如果人少可以在三分线内运球。）

4、鲨鱼和小鱼的游戏2

（一）概述

这也是我非常喜欢的一个游戏之一。

底线球员充当小鱼，中线一两个球员充当鲨鱼。小鱼要从一侧底线运球到另一侧底线，防止被鲨鱼抓住。

（二）起始站位

游戏开始前，教练员选择一个或者两个球员充当鲨鱼。

剩下的所有球员充当小鱼持球到一侧底线。

（三）练习方法

教练员鸣哨开始游戏，小鱼们运球通过全场，同时防止不要被鲨鱼抓住。

如果小鱼被抓住他必须站在原地不动。直到同伴被解救后其可以复活。(同伴摸到被固定的小鱼后其可以重新复活）

没有被鲨鱼抓住的最后一个小鱼为胜利者。

（四）教学要点

1、向之前的游戏一样，如果在运球通过全场的过程中出现违例行为者被冻住，成为稻草人。

2、成为稻草人的球员双腿叉开把球放到两腿之间，防止其在游戏进行当中继续移动位置。

3、过几分钟后换几个小鱼充当鲨鱼，之前的鲨鱼回到队伍充当小鱼。

长按下面