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刘希芳维密工作坊
年
西安：3月12日-18日
全国刘希芳维密课程
今日分享头前引体态的危害
1、现在手机已经成为我们生活和工作中必不可缺的工具了，现在每天每人基本都是手机不离手，离了手机就感觉丢了什么东西似的。当我们玩手机时由于长时间低头或者头向前探，时间一久就变成了，头前引的状态了。头前引是我们普遍存在的，一般头前引都是颈椎c1-c2过直，c6-c7向后过度后弯，那么头前引有什么危害呢？
2、头前引会使我们整个颈部血液循环不好，长时间会使脖子变粗，引起富贵包的产生；
3、头前引改变了我们正常的颈椎生理弯曲，导致一系列的颈椎疾病；
4、头前引导致我们斜方肌上束及肩胛提肌的肌肉过度紧张，导致整个肩膀酸痛；
5、头前引会引起脑供血不足，会引起头痛、头晕、恶心、失眠等；5
6、当我们头部每向前探一英寸，颈椎的压力就多称重10磅的重量，就减少了30%的呼吸。
身体所有的问题都是预防大于治疗，如果你现在还有头前引及以及以上症状，那么赶紧运动起来，少看手机，少打游戏。如果你已经有头前引了，可以找个专业的机构或者好多健身APP一起跟练起来。
西安刘希芳维密工作坊的开课时间已经确定，想学习的学员们抓紧时间报名。
学员们来到咱们的刘希芳维密工作坊课程。祝大家收获多多。小编比较喜欢吃，在这里顺便介绍一下全国各地美食，大家一起饱饱眼福。
鱼丸又称“鱼包肉”，用鳗鱼、鲨鱼或者淡水鱼剁蓉，加甘薯粉（淀粉）搅拌均匀，再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物，富有沿海特色风味小吃之一。鱼丸是福建福州、温州、闽南、广东、台湾、江西抚州一带经常烹制的特色传统名点，属于粤菜或闽菜系。亦名“水丸”，古时称“氽鱼丸”。因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴。鱼丸因注重选料和制作工艺而名闻遐迩。多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、鲨鱼为主料。剁碎鱼肉，加适量姜汁、食盐、味精，捣成鱼泥，调进番薯粉，搅匀后挤成小圆球，入沸汤煮熟。其色如瓷，富有弹性，脆而不腻，为宴席常见菜品。材料用量：白鲢鱼丸克，鸡汤克，豆苗25克，熟笋片，鸡油各20克，水发香菇2各，熟火腿10克。制作方法：烹饪方法：将鱼丸在沸水中氽一下。另用砂锅将鸡汤煮沸，将鱼丸放入，加精盐，味精和豆苗。熟笋片，香菇沸水略氽后在鱼丸上间隔摆放香菇结顶，四周以豆苗衬托，淋上鸡油即可。
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