提到吴京，很多人第一反应都是“硬汉”“战狼”，年过40还一身钢筋腱子肉，加上坚毅的性格，在很多人心里，吴京算男子气概的代表之一了。

但吴京最近的近况却让不少人惊掉了下巴。

一条“吴京腆着大肚子”的视频流出，让人不禁感叹：“战狼”也变“肥狼”啦，硬汉也难逃肥胖，看截图，6块腹肌和鲨鱼线早就出走。

人一发福，整个人气质都变了，练一身好肌肉不易，保持身材背后更是一把辛酸泪，连吴京都说，拍完戏后自己10天胖了10斤。一上大学、毕业一参加工作，身材就像吹气球一样胖起来，减肥减不下来，健身越练越胖，年纪轻轻就有肚子了，才二十多就像网上说的“油腻男”。最不能忍的是，发胖还会影响性生活根据调查，男人每变胖5公斤，丁丁就会缩短0.78厘米，有七成人不愿意跟胖子谈对象！每发胖1公斤，不但整个人会变丑一大截，同时也很影响健康啊！

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为什么长胖容易，瘦下来难

人发胖的原因，除了体内脂肪细胞体积增大，也是脂肪细胞分化增多的结果。而脂肪细胞分化（增多）是不可逆转的肥胖因素，就是说变大了还可以缩小，可一旦变多就不能再减少了。所以人长胖很容易，吃得多，脂肪细胞就会变大变多，但想瘦下来就比登天还难了。不解决身体吸收的问题，减肥次也是失败！很多专业的健身达人或者模特，他们会在大餐前吃一粒共轭亚油酸（CLA），再吃饭就不会发胖了，因为CLA能从根源上来阻止你发胖。共轭亚油酸减肥两步法则：第一步：阻断碳水吸收，抑制脂肪细胞变大变多第二步：瓦解内脂，真正减少体内脂肪囤积

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碳水：发胖的罪魁祸首

阻断碳水是共轭亚油酸能让你真正瘦下来的原因之一。碳水化合物（米饭面条馒头等）主要是供能，如果身体不需要那么多热量，就会转化成脂肪储存，就是熟称的“长肉肉”。而共轭亚油酸非常适合喜欢吃主食的人。它是肉类和乳制品中存在的天然脂肪酸，不是药，CLA可以阻断食物中的碳水吸收，减少体内脂肪囤积，让你躺着吃也不会发胖。

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减皮脂，更要减内脂

共轭亚油酸还特别适合肚子大的人，一般人减肥失败，都只在减"重"而非减"肥"，也就是说身体脂肪细胞比率没有降低，治标不治本。而很多临床研究报告证明，CLA可以控制体重，就是因为它主要降低的是你的内脏脂肪，像大肚子、粗腿这些减不下来的顽固脂肪，它能从里往外减。重≠胖↓↓↓CLA可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，真正的减掉肥肉，而使瘦肉比率上升，这样的好处是瘦肉越多，体内新陈代谢能力越高，瘦下来以后会养成易瘦体质，不反弹不复胖。服用CLA后抑制脂肪合成↓↓↓内脏脂肪下去了，对心血管也有好处。最近不少因为心梗而发生意外的新闻，心梗已经成为年轻人的一大杀手，很多人平时会突然觉得心跳很快，就更要注意。CLA在改善心脏代谢危险因素，降低体内脂肪含量上有一定效果，并对血糖、动脉粥样硬化起到积极作用。

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我不运动，能吃CLA吗

有人问，那我不喜欢运动能吃CLA吗？当然能。CLA不运动也能吃，而且最好在大餐前吃，效果更明显。如果你能再配合健身，就更有必要吃了，因为CLA还有增肌的功效。纯净的CLA能对抗运动和节食中的肌肉分解，对增肌有很好的辅助作用，在减肥的同时加固你的腹肌和翘臀。CLA还能清除体内自由基，增加抗氧化能力和免疫力，对女性来说还有抗衰老和一定的美容养颜的作用。

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如何选择适合自己的CLA

肌肉科技（muscletech）这款CLA含高纯度共轭亚油酸，饭前吃能有效阻断碳水和脂肪的吸收，让你躺着瘦！看Muscletech的“tech”就知道，肌肉科技主打以科技铸就品质，相当于补剂里的“耐克”“阿迪”，自年肌肉科技创立以来，就以高品质树立起行业的新标准，现在已经成长为知名的国际大牌。最近，肌肉科技又签下了《超人》的扮演者亨利·卡维尔（HenryCavill），对身材要求颇高的超级英雄来说，必须做到说壮就壮，说瘦就瘦，那么除了坚持不懈的训练，营养的补充管理也非常重要，肌肉科技以高品质的补剂，一勺就以满满的黑科技感帮你解决问题，省时省力。一些牌子会使用人工合成的共轭亚油酸，而肌肉科技的共轭亚油酸是从天然植物中提取的，一颗含高纯度mg的CLA，冷压提纯工艺能保证CLA的高生物活性，非常天然珍贵。不同于市面上的明胶胶囊，肌肉科技CLA用的是牛骨软凝胶，吸收率更高，能让有效成分直达深层脂肪细胞。每天使用相当于骑自行车3小时

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