每日健身男人最强鲨鱼线快速获得指南
鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又十分霸气,像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”。
下面一组鲨鱼线的训练方法奉上,赶紧get吧!
动作1
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动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
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(文章选自男人锻炼变强壮)
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