每日健身男人最强鲨鱼线快速获得指南

鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又十分霸气,像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”。

下面一组鲨鱼线的训练方法奉上,赶紧get吧!

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

小L/制作

(文章选自男人锻炼变强壮)

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